はじめまして🌿
広島でリラクゼーションサロンを営んでいる、セラピストのひとみです🕊️
このブログでは、私が日々の暮らしの中で感じている
“心と体の整え方”と、“ミネラルの力”について、ふわりと優しくお伝えしていきたいと思っています。
🍀ミネラルとの出会いは、尊敬する先生から
きっかけは、脳セラピーを開発された尊敬する先生から「ミネラルって、身体にとってものすごく大事なんだよ」と教えてもらったこと。
先生の話を聞いて、「そんなにすごいの！？」と驚きながら、興味がどんどん湧いてきました。
今まで全然注目してこなかった「ミネラル」。
でも、知れば知るほど奥深くて、今ではすっかり“どハマり”です。
💡身体に流れる“電気”とミネラルの関係
私はセラピストとして、整体を通して身体の仕組みを学び始めたとき、
「身体には電流が流れている」ことを初めて知りました。
そして、その“生体電流”をスムーズにするために欠かせないのが…ミネラル！
しかも体内では作られないから、食べ物やお水から補わなきゃいけない。
でも今の野菜や果物には昔ほどミネラルが含まれていないし、
私たちが食べている食品には、添加物や農薬が多くて…
それがまた、体内のミネラルを奪ってしまう。
だからこそ、“意識してミネラルを摂ること”の大切さを、身をもって感じています。
🫧自分や家族に起こった“うれしい変化”
ミネラルを取り入れてから、私自身にいろんな変化がありました。
たとえば、昔から悩んでいた喘息が改善してきたこと。
気分も前向きになって、イライラすることが減った気がします✨
そして、家族みんなの体調も良くて◎
ミネラルで野菜やお肉を洗うと、農薬などの低減が出来るからすごく安全でおいしくなるからおもしろいんです。
🌿このブログで届けたいこと
私はこのブログで、「ミネラルって大事なんだな」って
まずは知ってもらうことを大切にしています。
がんばりすぎず、無理をしない身体の整え方。
“ミネラルがある暮らし”のやさしいヒントを、少しずつお届けしていきます。
興味を持ってくださった方が、いつか自然にご自身の健康を見直したり、
必要なタイミングでミネラルを選ぶきっかけになったらうれしいな🕊️
読んでいただき、ありがとうございました🌸
これからもふわっとした気づきと、日々の整えのヒントをお届けしていきます♪
また気軽に遊びに来てくださいね🩵
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